我的頭發(fā)現(xiàn)在很軟，怎么樣能讓我的頭發(fā)快速變硬

      病情分析：
      通常是因為身體比較弱，保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。
      指導(dǎo)意見：
      保證全面合理的營養(yǎng).少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,
      

      您好，如果頭發(fā)是天生的這種情況，那么目前外用藥物或者是口服藥治療意義其實不是特別大。如果是后天慢慢這樣的，建議可以口服，保法止片，或者使用5%的米諾地爾搽劑。
      

      病情分析：
      頭發(fā)是由硬性角質(zhì)蛋白的數(shù)量決定的，先硬后軟，可能與角質(zhì)蛋白含量下降有關(guān)，屬于角化異常，影響因素有很多，
      指導(dǎo)意見：
      如環(huán)境損傷、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌水平，機體免疫等，都有一定的關(guān)系，如沒有伴隨其它癥狀，并不需要治療。
      
      以上是對“我的頭發(fā)現(xiàn)在很軟，怎么樣能讓我的頭發(fā)快速變硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)的軟硬程度是受到遺傳飲食環(huán)境等多種因素長期作用導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，需要多進行戶外體育鍛煉，營養(yǎng)飲食，多吃何首烏等烏須生發(fā)的食物，可以促進頭發(fā)的生長。