太胖了，一百一十六斤

      病情分析：
      您好，您有些超重，肥胖就是脂肪過(guò)多所致，主要是攝入過(guò)多，建議減少脂肪攝入，并增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到瘦身目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
      2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
      

      病情分析：
      你好，減肥最好不要喝什么減肥藥和減肥茶，會(huì)有很大的副作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      112斤，不知道你的身高，如果不是矮的話，就不算胖，想減肥，吃藥不是辦法，花錢，受罪，還容易反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先，從心里接受自己，不要自己觀念上總感覺(jué)自己胖，否則不胖也成了胖了，現(xiàn)在社會(huì)有一種現(xiàn)象，不管胖不胖都在減肥，記住，健康才是第一位的。第二要均衡飲食，不要暴飲暴食，吃飯7-8分飽就可以了。第三要時(shí)間運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使你更健康，同時(shí)消耗掉多余的熱量和脂肪，體重自然減輕。當(dāng)然這個(gè)需要毅力，貴在堅(jiān)持，持之以恒，相信你會(huì)成就最棒的自己！祝你成功！
      
      以上是對(duì)“太胖了，一百一十六斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！