醫(yī)生我孩子男14歲現(xiàn)在長(zhǎng)身體的時(shí)候但晚上睡覺老是會(huì)
男 | 14歲 2017-05-05 19:21:03
1人回復(fù)
來自寧德市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我孩子男14歲現(xiàn)在長(zhǎng)身體的時(shí)候但晚上睡覺老是會(huì)半夜醒來然后好一會(huì)才會(huì)睡著，第二天早上起來讀書就是沒精神，我怕影響他健康成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，聽人說芝麻糊核桃糊在睡前15分鐘喝下會(huì)讓睡眠更好，真的是這樣嗎？希望醫(yī)生能告訴我，謝謝！
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2017-05-05 19:57:39 我要投訴
病情分析：
您好，孩子14歲了，晚上半夜會(huì)醒來的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣的，睡前要喝點(diǎn)熱牛奶的。
指導(dǎo)意見：
食物方面要多樣化的，保證充足的睡眠吧，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，天氣好要多戶外活動(dòng)，曬太陽比較好的觀察
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