健康咨詢描述: 膝蓋骨質(zhì)增生,上樓還可以聽見關(guān)節(jié)內(nèi)的響聲??蓞⒓涌熳哌\(yùn)動嗎?
病情分析:
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是不建議快走的,也不建議長時間走路,可以適度散步。
指導(dǎo)意見:
正確的適當(dāng)?shù)腻憻挘梢灶A(yù)防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。另外注意減脂,肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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