前兩天跑完左膝蓋開始疼，走路睡覺都疼

      和您長期跑步有直接的關(guān)系，應(yīng)該是存在膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨或者是半月板的損傷，然后出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況，首先必須減少活動(dòng)量，以減少反復(fù)過度的擠壓摩擦；其次，可以在膝關(guān)節(jié)周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物；第三，平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，長時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在軟路上散步，游泳等。
      

      病情分析：
      您好，您說的這種情況考慮是突然活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者韌帶發(fā)炎了。
      指導(dǎo)意見：
      治療的話建議您可以口服消炎止疼的藥物，也可以用您說的消痛貼膏外貼，同時(shí)減少不必要的活動(dòng)，應(yīng)該很快就能恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況腿疼，有可能是多種。原因引起的有可能是風(fēng)濕引起的。
      指導(dǎo)意見：
      風(fēng)濕與類風(fēng)濕因子通知要注意下至得保暖并補(bǔ)充鈣劑。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做出具體的治療方案。
      
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