健康咨詢描述: 指甲扁平且無月牙,開裂顯白色有(豎條。脫發(fā)腰酸失眠
病情分析:
這是氣血不足的情況。搜尋是需要多鍛煉身體??梢哉抑嗅t(yī)號(hào)脈內(nèi)服中藥調(diào)理下的。
指導(dǎo)意見:
或者是每天可以喝枸杞,桂圓和紅棗用溫水泡水喝。然后是不熬夜,多吃蔬菜水果慢慢調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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