生完寶寶后感覺陰道松弛，怎么辦？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后陰道松弛與順產(chǎn)生寶寶有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意下體衛(wèi)生。如果條件允許，最好去附近正規(guī)醫(yī)院做盆底康復(fù)訓(xùn)練
      

      病情分析：
      你好，一般情況下女性生產(chǎn)后可出現(xiàn)不同程度陰道松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可采取縮肛的方式進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，效果不理想時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行縮陰術(shù)治療。
      

      問題分析：做骨盆肌肉鍛煉，也就是提肛運(yùn)動(dòng)，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，
      指導(dǎo)意見：產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。同時(shí)也可以幫助男性延長射精時(shí)間。的具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。坐著或者站著，家中及辦公室、公交車上都可以鍛煉。
      
      以上是對“生完寶寶后感覺陰道松弛，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！