近一年老是失眠由于自己還算年輕不知道醫(yī)生會(huì)不會(huì)開安

      失眠已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，這個(gè)應(yīng)該還是有原因的，一個(gè)是精神上有些壓力，在一個(gè)就是有腦供血不足的原因，或者是平時(shí)飲食生活不規(guī)律，這種情況應(yīng)該是不能吃安定片的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況，初步分析是由于長(zhǎng)期的生活方式、飲食習(xí)慣不健康、精神壓力過大、情緒不舒暢等因素所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，避免過度勞累，生活飲食作息規(guī)律，減輕思想負(fù)擔(dān)和壓力，勞逸結(jié)合，保持心態(tài)平和，避免精神緊張，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，有利于癥狀的緩解，必要時(shí)去醫(yī)院內(nèi)科開改善睡眠的藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      
      以上是對(duì)“近一年老是失眠由于自己還算年輕不知道醫(yī)生會(huì)不會(huì)開安”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！