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我14歲,腿覺得有點(diǎn)短

女 | 14歲 2017-05-04 22:53:30 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我14歲,腿覺得有點(diǎn)短,怎樣才能長長一些,班里女同學(xué)腿都比我長

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2017-05-05 06:07:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高體重及身材比例和遺傳基因有很大的關(guān)系,后天的營養(yǎng)和鍛煉也有一定的影響。
      指導(dǎo)意見:
      你這個年齡還是長身高的關(guān)鍵年齡,有的人早長有的人晚長,合理營養(yǎng),適宜鍛煉多做些拉伸運(yùn)動有助于長身高,個子高了腿也就長了,祝你健康生活!
      

彭春花
彭春花 玉林市玉州區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 咳嗽,外感發(fā)熱,黃疸,支原體肺炎,小兒支氣管炎,腹 幫助網(wǎng)友:2870
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2017-05-05 06:41:50 我要投訴

      病情分析:
      個人的高度及腿長,跟遺傳有很大的關(guān)系,不過跟營養(yǎng),運(yùn)動也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你適當(dāng)運(yùn)動,加強(qiáng)營養(yǎng),更重要的是調(diào)整好自己的心理,有的東西要順其自然,不要什么都跟別人對比。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-05-05 07:54:24 我要投訴

      病情分析:
      你好你才十四歲所以肯定會發(fā)育的,重點(diǎn)是全身協(xié)調(diào),而且多吃有營養(yǎng)的食物,并且多鍛煉!
      指導(dǎo)意見:
      不需要自卑人沒有十全十美,經(jīng)常跑步了打羽毛球了,可以全身舒展,同時也可以幫助身體更好發(fā)育!
      
      以上是對“我14歲,腿覺得有點(diǎn)短”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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