根據(jù)你描述的這些癥狀應該是缺鈣引起的,建議你日常生活中可以補充一些鈣劑,飲食方面多吃瘦肉,牛奶,堅果,海產品等,少吃辛辣刺激性的食物,適當?shù)腻憻捝眢w,保證充足的睡眠,慢慢的調節(jié)。
病情分析:
你好!你的情況不好判斷怎么回事,最好去醫(yī)院骨科檢查下,明確或者排除一下其他原因。
指導意見:
建議,平時注意盡量少爬樓梯,少爬山,能坐電梯不走樓梯,保護膝關節(jié)。但平時也可以做一些鍛煉膝關節(jié)的動作。
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