晚上睡覺側臥，早上醒來后，肩關節(jié)受限

      這種主要是異常姿勢所引起的局部肌肉，肌腱的損傷疼痛，不是嚴重問題，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，有可能是有點關節(jié)炎癥而引起的不適。
      指導意見：
      建議你可以適當熱敷下先或者是用點活絡油之類的外擦下，如果效果不明顯的話則最好還是到醫(yī)院去檢查下，祝身體健康！
      

      病情分析：
      看了你的敘述，肩膀抬高疼痛，就是受涼引起肩周炎，我建議注意肩部保暖，用熱寶熱敷疼痛部位。
      指導意見：
      每天堅持抬高鍛煉，還可以買一盒骨通貼膏，帖在疼痛部位，每天更換一次，主要得要堅持抬高鍛煉。
      
      以上是對“晚上睡覺側臥，早上醒來后，肩關節(jié)受限”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！