產(chǎn)后肥胖，身上肉都松弛

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持用來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴，可以根據(jù)自身身高體重計(jì)算出bmi值，判斷體型如何，再?zèng)Q定是否需要控制體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食改善，增加體育鍛煉，清淡飲食，一日三餐按時(shí)吃，健康科學(xué)控制體重，不建議通過(guò)不吃飯，吃減肥藥等方式控制體重，會(huì)造成胃腸道功能紊亂，低血糖等，危害身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，產(chǎn)后身體需要恢復(fù)一段時(shí)間。慢慢來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免辛辣刺激性食物，避免寒涼勞累熬夜劇烈運(yùn)動(dòng)，要生活規(guī)律，保證睡眠
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后肥胖，身上肉都松弛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！