O型腿自己怎么動(dòng)手矯正

      根據(jù)你的敘述，O型腿可以用綁腿，也可以通過(guò)強(qiáng)化小腿內(nèi)側(cè)的肌肉來(lái)改善小腿的曲線。平時(shí)需要進(jìn)行鍛煉，可以雙足分開(kāi)與肩同寬，雙足尖內(nèi)扣；雙腿伸直，然后做下蹲的動(dòng)作，再起立。反復(fù)做20次為一組。休息10分鐘，做第二組。每天做4組。連續(xù)做1個(gè)月，小腿內(nèi)側(cè)肌肉就能得到加強(qiáng)。
      

      病情分析：
      O型腿.即人們常說(shuō)的羅圈腿.籮筐腿.在醫(yī)學(xué)上也可稱(chēng)為膝內(nèi)翻.弓形腿.是指在膝關(guān)節(jié)處.小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個(gè)角度.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手法矯正.手術(shù).儀器.夾板.綁腿.鍛煉.矯正鞋墊等.在日常生活要注意這些.避免形成O型腿.即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者.也要注意各種不良習(xí)慣.避免O型腿復(fù)發(fā).
      

      病情分析：
      你這個(gè)問(wèn)題要考慮屬于先天性的癥狀，都是可能會(huì)影響的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議及時(shí)休息保養(yǎng)，都是可以繼續(xù)矯正帶等治療試試，估計(jì)效果不大。
      
      以上是對(duì)“O型腿自己怎么動(dòng)手矯正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！