。我染上手淫也有十多年了

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況如果不是頻繁手淫，一般不會影響身體健康，不過如果是長期頻繁手淫，會造成腎虛，影響身體健康，建議通過轉(zhuǎn)移注意力，鍛煉身體，做些喜歡的事情等方法來戒除手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述長期的頻繁手淫，對身體傷害很大，應(yīng)該及時解決。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間身體慢慢就恢復(fù)正常了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果是手淫嚴重，可以到醫(yī)院積極的檢查和治療，避免引起其它不適的出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議，建議你可以注意休息，并且需要適量運動的，可以到醫(yī)院積極的調(diào)理，防止引起其他不適，祝你健康！
      
      以上是對“。我染上手淫也有十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫次數(shù)過多，一般陰莖長期充血，容易引起陰莖的尿道炎或者是前列腺炎，這樣就較容易引起男性的陽痿早泄，進而影響到性生活以及生育能力
      指導(dǎo)意見：
      建議減少手淫，平時多參加體育鍛煉,如長跑,打太極拳,游泳等,盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強體質(zhì),消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力