我今年11歲，才131厘米

      病情分析：
      你好，每個(gè)人身高和遺傳有關(guān)系的，和日常飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，多吃排骨之類(lèi)食物的，同時(shí)飲食全面，多樣化，避免偏食，挑食的。加強(qiáng)體育鍛煉，保證睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，小妹妹！根據(jù)你的描述，11歲，女，身高131厘米，爸爸170厘米，媽媽156厘米，該怎樣才能長(zhǎng)高？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性的身高一般在18-20歲之前都會(huì)增長(zhǎng)的，因?yàn)?8-20歲期間，可能骨骺線(xiàn)開(kāi)始閉合，就無(wú)法生長(zhǎng)了。而身高主要取決于兩個(gè)因素，第一，父母身高的遺傳，占75%，根據(jù)你爸爸媽媽的身高，計(jì)算你成年之后的身高應(yīng)該是156.46厘米；第二，后天的環(huán)境、運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)，占25%，所以，建議你多加強(qiáng)身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，生活作息規(guī)律，不要熬夜，情緒要盡量保持積極樂(lè)觀(guān)。
      

      病情分析：
      您這個(gè)年齡段，這個(gè)身高還是可以的。不要有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意均衡飲食，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，全面健康飲食
      
      以上是對(duì)“我今年11歲，才131厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！