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我是個經(jīng)常容易情緒激動的人

女 | 27歲 2017-05-03 12:14:48 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 您好,我是個經(jīng)常容易情緒激動的人,一激動就身體內(nèi)部發(fā)抖

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-03 12:52:15

      病情分析:
      你好,這種情況主要還是情緒激動刺激引起身體緊張發(fā)抖等不適癥狀。
      指導意見:
      建議平時適當減減壓,放寬心態(tài),妥善處理好相應的生活事件,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-05-03 13:12:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是個經(jīng)常容易情緒激動的人,一激動就身體內(nèi)部發(fā)抖。你有一定程度的焦慮癥的癥狀。
      指導意見:
      建議你平時飲食要清淡。同時要多做做正念禪修,讓自己保持心情的平靜,不要隨意行動。
      

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網(wǎng)友:11576稱贊:5
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2017-05-03 14:08:06

      病情分析:
      一激動就容易發(fā)抖這個很好解釋,生氣后肝氣郁滯,肝主風主動,就會發(fā)抖!
      指導意見:
      你這個情況建議注意調(diào)節(jié)自己的情緒,可以用玫瑰花泡茶喝,有一定舒肝解郁的效果!
      
      以上是對“我是個經(jīng)常容易情緒激動的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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