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最近天天跑步運動,今天發(fā)現大腿后面靠近膝蓋的肌肉發(fā)

女 | 21歲 2017-05-02 22:47:19 3人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 最近天天跑步運動,今天發(fā)現大腿后面靠近膝蓋的肌肉發(fā)緊,一跑步就疼,停止跑步那里的肌肉還是緊得厲害,這是什么原因?我要怎么做?

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網球肘,腰 幫助網友:130360稱贊:550
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2017-05-03 07:49:07 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況可能是肌肉拉傷引起的,建議局部涂獨活止痛搽劑或云南白藥氣霧劑。
      指導意見:
      同時給予三七片或云南白藥膠囊口服治療。24小時內給予冰敷,24小時后給予熱敷。
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 內科,消化系統,呼吸系統疾病 幫助網友:218506稱贊:39
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2017-05-02 23:17:20 我要投訴

      病情分析:
      你這個問題要考慮鍛煉過度導致的,要注意適當活動即可,
      指導意見:
      目前看來你是需要及時休息,基本還是可以繼續(xù)保養(yǎng),運動需要根據身體靈活確定。
      

一正痛消
一正痛消 醫(yī)師 擅長: 全科診療.針灸推拿.推拿治療嬰幼兒腹瀉。 幫助網友:37622稱贊:446
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2017-05-03 08:47:58 我要投訴

      病情分析:
      從癥狀描述上看像這種情況是跑步鍛煉所致的大腿內收肌緊縮感的表現。
      指導意見:
      你好,這種情況是跑步鍛煉所致的大腿內收肌緊縮感的癥狀,繼續(xù)堅持鍛煉慢慢就會緩解的,跑步后適當的按摩一下。
      
      以上是對“最近天天跑步運動,今天發(fā)現大腿后面靠近膝蓋的肌肉發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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