健康咨詢描述: 最近天天跑步運動,今天發(fā)現大腿后面靠近膝蓋的肌肉發(fā)緊,一跑步就疼,停止跑步那里的肌肉還是緊得厲害,這是什么原因?我要怎么做?
病情分析:
你的這種情況可能是肌肉拉傷引起的,建議局部涂獨活止痛搽劑或云南白藥氣霧劑。
指導意見:
同時給予三七片或云南白藥膠囊口服治療。24小時內給予冰敷,24小時后給予熱敷。
病情分析:
你這個問題要考慮鍛煉過度導致的,要注意適當活動即可,
指導意見:
目前看來你是需要及時休息,基本還是可以繼續(xù)保養(yǎng),運動需要根據身體靈活確定。
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