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我有健身的習慣，也是一位跆拳道運動員

男 | 20歲 2017-05-02 21:02:56 2人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：我有健身的習慣，也是一位跆拳道運動員，最近我在做深蹲時膝蓋聽見響但是不疼，請問這是什么引起的

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2020-07-14 06:39:17 我要投訴

如果膝關節(jié)再有響聲的同時沒有疼痛感，應該是正常的生理彈響，是由于關節(jié)摩擦引起來的，可以不用治療，平時做活動也要循循漸進，不建議做劇烈的運動，避免造成關節(jié)的損傷。

付開封陽光融和醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折，骨關節(jié)炎，腰腿痛，半月板及交叉韌帶損傷。幫助網(wǎng)友：23101稱贊：3

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2017-05-02 22:43:36 我要投訴

      病情分析：
      這是運動量大后容易出現(xiàn)的肌肉疼痛的，這需要好好注意的
      指導意見：
      多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松可以吃鈣調理下