打算要孩子，提前需要準(zhǔn)備什么？要準(zhǔn)備多長

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議夫妻雙方備孕至少3個(gè)月以上，增加戶外運(yùn)動(dòng)，避免勞累及情緒不佳。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多食用新鮮的水果和蔬菜，男方戒煙忌酒，雙方保證足夠的睡眠時(shí)間，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好打算懷孕要做好孕前檢查，加強(qiáng)營養(yǎng)，懷孕前男性戒煙酒，女性不要接觸有輻射的東西
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前男性戒煙酒，女性可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片預(yù)防畸形，注意要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以在女性排卵期安排性生活的