兩條腿內(nèi)測(cè)肉特多，不痛不癢

      病情分析：
      要想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，因?yàn)闆](méi)有面診親自進(jìn)行體格檢查，沒(méi)有辦法判斷你現(xiàn)在的具體情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院普外科或者骨科等就診。診斷明確以后，再說(shuō)如何處理。