失眠好幾天求醫(yī)生解答

      你好，失眠好幾天，首先考慮是由于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，建議患者可以服用正天丸，以及安神補(bǔ)腦液來(lái)治療，在日常生活中也要飲食規(guī)律。還有一種情況是由于患者精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，一定要注意自身的情況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)理運(yùn)動(dòng)以及有氧活動(dòng)等，在飲食方面，患者也要多吃一些新鮮的水果蔬菜，及時(shí)的補(bǔ)充一些鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。

      您好，失眠可以通過(guò)以下方式調(diào)理：1.作息規(guī)律，在固定的時(shí)間休息并且按時(shí)起床，形成一個(gè)良好的生物鐘。2.避免睡前過(guò)度興奮，睡覺(jué)前不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)和一些娛樂(lè)活動(dòng)。3.積極的調(diào)整情緒，平時(shí)壓力過(guò)大煩惱多也會(huì)導(dǎo)致失眠，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情。如果失眠比較嚴(yán)重，應(yīng)盡早到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是有心理因素或是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，在睡覺(jué)前用熱水泡腳，及與五加參歸芪精和補(bǔ)腦安神片進(jìn)行治療，
      以上是對(duì)“失眠好幾天求醫(yī)生解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是最痛苦的事情，你可以去藥房買(mǎi)點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，充實(shí)自己的生活，給自己制定一個(gè)目標(biāo)，然后沖著目標(biāo)而前進(jìn)，生活中累了，就會(huì)睡的好的。