平時(shí)看見(jiàn)不順心的人就會(huì)糾結(jié)不止十分痛苦怎么辦

      病情分析：
      你好。遇到不順心的事情會(huì)痛苦，這是人之常情，每個(gè)人都會(huì)如此，但過(guò)于糾結(jié)就不正常了，就要考慮是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持良好平和的心態(tài)，不管在生活中遇到什么挫折，即使是災(zāi)難性的打擊，在痛定思痛之后也要勇敢的直面現(xiàn)實(shí)，盡自己的努力去做好身邊每一件小事，慢慢積累你的成功。成功者和失敗者的區(qū)別并不是因?yàn)槌晒φ邚膩?lái)沒(méi)有遇到過(guò)挫折，而是因?yàn)椋∮龅酱煺劬屯藚s了，成功者卻敢于堅(jiān)持。這樣想的話，你內(nèi)心也就坦然釋?xiě)蚜?。再就是安排好日常起居，生活有?guī)律，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，