.手臂和腿部肌肉發(fā)硬發(fā)緊有點漲痛感已近一個

      根據(jù)你以上描述的情況，手臂和腿肌肉發(fā)硬漲痛，一般情況下考慮為肌肉拉傷。也可以到正規(guī)公立醫(yī)院骨科，給予彩超檢查。治療的方法也很多，針灸，艾灸，理療，外用膏藥，推拿按摩，都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀效果比較好。
      

      考慮是神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，可以做個肌電圖檢查，明確診斷。平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是勞累受涼導(dǎo)致的癥狀，需要積極治療調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意保暖休息，飲食易清淡，通過口服扶他林治療調(diào)理。
      
      以上是對“.手臂和腿部肌肉發(fā)硬發(fā)緊有點漲痛感已近一個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！