醫(yī)生吃完飯可以喝一包麥片嗎正在減肥這樣會不會發(fā)胖呢

      減肥期間建議晚餐盡量少吃主食！建議保證營養(yǎng)前提下，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      如果是處于減肥狀態(tài)中，飯后最好不要再喝麥片了，會增加熱量。
      指導意見：
      如果喜歡喝麥片可以選擇飯前吃，這樣可以減少正餐的進食量，有助于減肥。減肥要多運動，多吃蔬菜，少吃高脂肪、高蛋白食物。祝你減肥成功?。。?br />      

      病情分析：
      不會發(fā)胖的，麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經(jīng)是第一種被工業(yè)化生產(chǎn)的早餐谷物食品。麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用。
      指導意見：
      麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由于麥片食品的制作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經(jīng)過水泡，就可以食用。
      
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