最近一段時間(持續(xù)將近一個月了)四肢無力沒精神想睡

      你的情況首先需要注意合理飲食。飲食清淡一點，低鹽低脂低糖飲食，改善飲食習(xí)慣，選擇飽和脂肪、反式脂肪、鈉和添加糖較少的食物。保持運動。還有就是不要熬夜，不要長時間玩手機，早睡早起。
      

      病情分析：
      你好，四肢無力沒精神想睡覺，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      音樂治療可以選用一些輕音樂。應(yīng)該加強體育鍛煉。增強睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?br />