周醫(yī)生，我去年10月底不小心摔了一下

      目前x線并沒有看到骨折，主要還是局部的韌帶軟組織挫傷。充分的休息，盡量的疼痛期間不要強(qiáng)行的大量走路活動(dòng)，盡可能的改善恢復(fù)。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，每天熱水泡腳半小時(shí)活血舒筋，
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮為軟組織粘連炎癥或者軟骨損傷可能，一般恢復(fù)比較慢，可以三甲醫(yī)院足外科就診結(jié)合患處磁共振檢查，如果考慮為前述情況，可以繼續(xù)針灸配合活血的藥物泡腳，可以同時(shí)烤電治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，我考慮應(yīng)該是足踝關(guān)節(jié)外傷嗯，當(dāng)時(shí)疼痛腫脹，只是選擇了冰塊冷敷藥物治療，沒有嚴(yán)格的臥床休息，目前遺留下的好幾個(gè)月仍然沒有愈合
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況，我考慮這種情況，是因?yàn)槟?dāng)時(shí)沒有嚴(yán)格臥床休息的原因，遺留下的慢性韌帶損傷。這種情況呢，應(yīng)該是減少活動(dòng)，平時(shí)多用熱水泡腳，選擇針灸，選擇膏藥，選擇烤燈，蠟療等康復(fù)理療方法來治療這種情況，只能是慢慢保養(yǎng)，因?yàn)槟牟〕虝r(shí)間太長了。減少活動(dòng)是必須的
      
      以上是對“周醫(yī)生，我去年10月底不小心摔了一下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！