自己每次把一件事做的太好

      病情分析：
      你好，這種情況和你過度追求完美，謹慎的性格有很大的關(guān)系，太在意別人看法。
      指導意見：
      建議盡量不要再給自己壓力，沒有必要活在別人的情緒中，做好自己可以做好的就是，平時可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，表面總是擔心自己做的太好，實際上內(nèi)心是怕失去朋友，害怕孤獨。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過度關(guān)注自己的感受，朋友之所以在一起，是因為相互理解相互包容，您考慮周全做的好，對于朋友來說是依靠，信賴，不是您擔心的那樣，誰都喜歡為朋友著想的人，您要學會自信，再陽光開朗一些。