我初中就有黑眼圈了，到現(xiàn)在已經(jīng)三年了

      指導(dǎo)意見：
      黑眼圈，一般都是長期熬夜，睡眠不足引起的，還有長期注視手機(jī)電腦屏幕，用眼不當(dāng)行為所致，是慢慢累積形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好習(xí)慣，多休息，勞逸結(jié)合，才會慢慢恢復(fù)正常的，如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷?；蜃雒婺?，面部多做護(hù)理，可有效果。
      

      病情分析：
      你所說的熬夜行為對于黑眼圈的加重也有一定的作用，最好注意作息規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食注意吃些雞蛋，飲品選擇綠茶，注意作息規(guī)律，可以熱敷下眼部，幫助黑眼圈緩解
      

      您好，很高興為您解答！多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經(jīng)常熬夜,吸煙,清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的.要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話,可將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側(cè)的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘后,毛巾的熱力會促進(jìn)血液流通.接著,再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘,令毛孔收縮,然后涂上眼霜.祛黑眼圈的效果會比較理想.
      
      以上是對“我初中就有黑眼圈了，到現(xiàn)在已經(jīng)三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！