高三學(xué)生，臨近高考，疲勞打不起精神

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你已經(jīng)進(jìn)入緊張的備考階段，千萬壓力不要太大，
      指導(dǎo)意見：
      你可以每天吃一根香蕉補(bǔ)腦抗疲勞，吃核桃，核桃補(bǔ)腦，可以吃些豆腐，南瓜，海帶，鵪鶉蛋等，保證存足的睡眠，睡眠也是健腦的前提，心情要舒暢，思想壓力不要太大，祝你考上理想的大學(xué)，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況來看，你目前是高三的學(xué)生，感覺很疲勞，學(xué)習(xí)沒辦法集中注意力
      指導(dǎo)意見：
      建議你放輕松點(diǎn)，不要太緊張，調(diào)節(jié)好自己的情緒，注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的東西

      你好，高三學(xué)生，臨近高考，疲勞打不起精神，思考問題總是注意力不集中，很可能是學(xué)習(xí)壓力大引起的，核桃，杏仁，魚肉，蛋黃等食物能夠補(bǔ)腦，可以適量多吃，主要還是要做到勞逸結(jié)合，想辦法釋放自己的壓力，會有改善的
      
      以上是對“高三學(xué)生，臨近高考，疲勞打不起精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情分析，你是一名高三學(xué)生，臨近高考了打不起精神來，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你應(yīng)該多吃核桃，牛奶，要保證充足的睡眠，飲食要調(diào)理的合理，太油膩的食物不要吃。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況來看，考慮是考試焦慮癥引起的軀體癥狀的反應(yīng)，建議您放下思想和心理包袱，勞逸結(jié)合、松弛有度，生活作息規(guī)律，不要熬夜，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      你好！現(xiàn)在生活條件都比較好了，很少人會出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)的情況，你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負(fù)面情緒沒有及時(shí)有效釋放掉導(dǎo)致的，也可能是由于學(xué)習(xí)壓力過大，學(xué)習(xí)時(shí)間過長，作息不規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)慢性疲勞綜合征，建議平時(shí)多參加戶外體育運(yùn)動，通過體育運(yùn)動釋放掉不良情緒和心理壓力，學(xué)會放松自己的心情，晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘，聽一聽讓自己放松的音樂，這些都有助于改善情緒的，如果不能自行調(diào)節(jié)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治，可以通過心理治療結(jié)合藥物治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)
      

      你好！你的情況是過度疲勞造成的，高三學(xué)生幾乎是天天熬夜、疲勞、緊張，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，所以導(dǎo)致沒有精神，注意力不集中的癥狀。建議：放松心情，多做戶外體育鍛煉，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠比吃什么補(bǔ)藥都管用。飲食做到葷素搭配均衡合理。
      
      以上是對“高三學(xué)生，臨近高考，疲勞打不起精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該是精神壓力造成的。緊張的學(xué)習(xí)試著適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆＞o張的學(xué)習(xí)后中間可以補(bǔ)充香蕉。腦是需要糖份來補(bǔ)充能量。
      

      你好，很高興為你解答，上面描述的你是高三學(xué)生，高三學(xué)生到了最緊張壓力最大的時(shí)候了，建議你一定要放松心態(tài)，多參加體育活動放松神經(jīng)肌肉，改善血液循環(huán)增加腦部供氧量，提高學(xué)習(xí)效率，飲食上注意清淡一些，多吃水果蔬菜，吃一些好消化的食物。
      

      你好，你描述的情況是由于緊張焦慮造成的注意力不集中，建議你適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，使神經(jīng)放松，從而降低焦慮，增加大腦多吧氨分泌，從而提高學(xué)習(xí)效率，多吃新鮮蔬菜和水果，常吃核桃等健腦食品！希望我的回答對你有幫助！
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮由于壓力太大所致。平時(shí)保持良好的心理狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?，去做些戶外運(yùn)動，多吃含有蛋白高熱量高維生素類食物，提高身體素質(zhì)，保證睡眠。希望對你有幫助。
      

      高三的學(xué)生主要是由于壓力過大，所以很容易引起食欲不振注意力不集中，除了多休息外，還應(yīng)該口服安神補(bǔ)腦丸，或者是給予二十一金維他補(bǔ)充。
      

      你好，首先孩子壓力過大，會適得其反，其次夜間保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如果夜間休息不好，會影響白天的學(xué)習(xí)，白天無精打采必然效率比較低。學(xué)會自我減壓，平時(shí)可使用放松術(shù)，來緩解緊張煩躁和焦慮的情緒。最后做些集中注意力的訓(xùn)練，要學(xué)會排除外界的干擾，節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)休息，平時(shí)睡前可喝杯牛奶，來促進(jìn)睡眠，可多吃魚類，適量補(bǔ)充雞蛋，核桃，菠菜，黃花菜，玉米，小米，豆類制品等。