我23歲，我不知道為什么我晚上特別精神

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，或者口服一杯熱牛奶，一般不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)，可以緩解你目前這種不良情況的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，考慮可能是由于您平時(shí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要避免壓力過(guò)大，及時(shí)排解壓力，多外出走走，與人交流，有助于改善癥狀。并且口服安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你應(yīng)該是睡眠生物鐘紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況必須要通過(guò)你自己來(lái)調(diào)整過(guò)來(lái)，比如白天盡量不要睡覺(jué)，晚上十點(diǎn)前上床睡覺(jué)。習(xí)慣了就會(huì)好了。
      
      以上是對(duì)“我23歲，我不知道為什么我晚上特別精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！