體育生小腿酸膝蓋發(fā)不上力肌肉跑起來沒力

      小腿酸膝蓋發(fā)不上力，要查找原因看一看的，是運動過度疲勞引起的還是有肌肉韌帶的拉傷等引起的，在做治療和處理看看，可以熱敷或者溫?zé)崴疇C洗一天兩次，每次約20分鐘。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有受涼勞累外傷引起的滑膜炎
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意保暖，戴護膝，補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，避免受涼勞累過度用力負重，多熱敷按摩緩解癥狀，適當(dāng)服用些硫酸葡萄糖胺膠囊
      

      病情分析：
      你好！據(jù)您以上所述您以上癥狀初步考慮為缺鈣所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院做微量元素檢查，如果缺鈣，建議口服迪巧鈣，平時在生活中均衡營養(yǎng)、平衡膳食，不挑食，不偏食，規(guī)律生活，多曬太陽，多運動。可適量食用富含鈣豐富的食物，如奶及奶制品，豆及豆制品，海帶，綠葉蔬菜等。
      
      以上是對“體育生小腿酸膝蓋發(fā)不上力肌肉跑起來沒力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！