牛皮癬在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么

      病情分析：
      你好，這種情況運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意避免外傷或者，搔抓，強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損，在這期間的話不要運(yùn)動(dòng)過度，一定要注意適量。
      指導(dǎo)意見：
      在這期間，避免飲酒飲濃茶以及辛辣刺激性的食物，避免摩擦，皮損處，以免，繼發(fā)感染或者。出現(xiàn)糜爛。
      

      病情分析：
      第一，牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)后不可以吃酸性食物牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解，產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)刺激人體組織器官，使牛皮癬患者感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏。皮癬患者運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多吃一些水果、蔬菜、豆制品等堿性食物，以保持人體內(nèi)酸堿平衡，從而達(dá)到消除運(yùn)動(dòng)疲勞、保持健康的目的。
      指導(dǎo)意見：
      第二，牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)時(shí)不要吃冰水牛皮癬患者如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間少于1小時(shí)，每15分鐘應(yīng)喝水150毫升到300毫升；如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間在1到3個(gè)小時(shí)，應(yīng)及時(shí)給身體補(bǔ)充糖水以免出現(xiàn)低血糖。此外，牛皮癬患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定不要喝冰水，會(huì)破壞自身的內(nèi)循環(huán)。
      

      你好，根據(jù)你的情況，運(yùn)動(dòng)后注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，尤其是對(duì)水分的補(bǔ)充，牛皮癬患者本身就缺少水的滋潤(rùn)，且運(yùn)動(dòng)后必然會(huì)造成大量水分流失。運(yùn)動(dòng)適量即可，不要太過頻繁。
      
      以上是對(duì)“牛皮癬在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！