身體各部位肌肉僵硬、不舒服，走路不輕松。

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮就是由于缺鈣引起，補(bǔ)鈣的方法分為食補(bǔ)和藥療兩種，可以每天喝高鈣的牛奶，口服鈣爾奇或者是迪巧等治療缺鈣的癥狀，平時(shí)可以多曬太陽，多吃蝦米皮等補(bǔ)鈣的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，可以通過理療的方法來緩解癥狀的，你不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)發(fā)出心情愉快的生活保持，皮膚的清潔衛(wèi)生，可以口服一抗炎止痛膠囊，通過紅外線治療中藥熏洗的方法。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你的情況是身體的各部位有僵硬的抽筋的感覺
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況初步考慮是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，建議可以服用阿倫磷酸鈉來治療的，同時(shí)注意補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“身體各部位肌肉僵硬、不舒服，走路不輕松。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！