我大腿小腿都是肌肉型的,這樣減肥必須有毅力,有一定的難度,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實,現(xiàn)在這樣不反彈對身體危害比較小。
一般情況下小腿大腿上有肌肉可能是長期運動引起的,平時運動以后一定要放松腿上的肌肉,及時拉伸腿部,把肌肉放松好,這樣才可以避免肌肉型,另外飲食也一定要控制好的。
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