健康咨詢描述: 睡覺起來身體會出現酸痛,頭也會痛,睡眠質量不是很好,很容易被驚醒,有時候也會失眠,特別是中午午休對聲音很敏感。
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!
病情分析:
身體酸痛需要做全身檢查,觀察這種情況有多久了,如果是這兩天才發(fā)生的,也有可能有是有感冒了。
指導意見:
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無規(guī)律,精神緊張等有關系的,注意適當鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉。
病情分析:
這種情況應該考慮是不是有神經衰弱或是有肌肉勞損的可能。
指導意見:
應該考慮避免勞累受涼,適當應用點中藥活血止痛藥物,睡眠不好適當應用點中藥安神丸。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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