健康咨詢描述: 我在二十二歲的時候就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了身上可能有癲癇疾病,只是到現(xiàn)在也是偶爾輕微發(fā)作一次,發(fā)作的時間也很短,就是手臂發(fā)麻,沒有知覺。生活上,癲癇病人的如何護理?
想得到怎樣的幫助:癲癇病人的如何護理
病情分析:
你好,切忌暴飲暴食,過度饑餓,不能喝酒,不能抽煙;不要吃易上火的東西;
指導意見:
第一:注意飲食,盡量清淡,少肉類,特別是豬肉(豬肥肉絕對禁忌)其他肉類適量。。多吃一些富含維他命B、C的食物,新鮮蔬菜、以及富含礦物質(zhì)、膽堿的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。第二:適當體育鍛煉,避免過度勞累。多做體育運動,加強體質(zhì),減少感冒的發(fā)生。規(guī)律作息時間,避免熬夜和睡眠時間不足。第三:情緒方面,避免生氣,減少各方面壓力。另外:電腦,電視都不能過長玩,1小時為宜。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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