我是單親家庭的孩子長大的

健康咨詢描述： 你好，我是單親家庭的孩子長大的，我媽媽從我12歲的時候自己喝農(nóng)藥去世的，我感覺我的變化就在媽媽走了一年后感覺自己就像變了個人。我爸爸之前經(jīng)常喝酒不管我們，后來跟著爺爺奶奶過，可爺爺奶奶太寵我們了，從13歲開始我就很叛逆，做什么事都做不時間長，和別人老和不來，做什么事都害羞，老感覺別人在看我，別人在背后說我，有時不想出門，不想和別人接觸，遇到事情老是想躲避，最后成了習(xí)慣遇到不好的事情就逃避，所以做事情老是半途而廢，我不想這樣想改變可是不知道怎么改，要是這樣我學(xué)自卑，老是感覺不如別人。心里老有疙瘩。想的事情都很好可是做的時候老是做不到，越不到心里越煩，老是發(fā)火，我該怎么辦。希望老師們能幫幫我