健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是14歲初一的學(xué)生,我現(xiàn)在才1.5米,有什么方面有助于我長(zhǎng)高呢?
病情分析:
你好!你才14歲,還有很大的成長(zhǎng)空間,一般女性可以長(zhǎng)高到23周歲左右。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!建議你每天早點(diǎn)休息,因?yàn)橐归g人體會(huì)分泌大量的生長(zhǎng)激素,另外多做跳躍性運(yùn)動(dòng),比如打籃球和跑步,跳高。
病情分析:
你好,身高受遺傳,周圍環(huán)境,飲食,運(yùn)動(dòng)等因素的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你多吃含鈣豐富的食物,多鍛煉身體,每晚11點(diǎn)半至凌晨三四點(diǎn),是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候,這段時(shí)間一定要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。
病情分析:
目前的年齡還是比較小,剛剛處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育空間還是比較大的,不要擔(dān)心只要合理飲食一般可以繼續(xù)長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)不要熬夜不要過(guò)度勞累,多吃蔬菜水果葷素搭配經(jīng)常鍛煉,一般可以繼續(xù)長(zhǎng)高,不需要藥物治療。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在是14歲初一的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線