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我現(xiàn)在是14歲初一的學(xué)生

女 | 13歲 2017-04-23 22:06:57 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是14歲初一的學(xué)生,我現(xiàn)在才1.5米,有什么方面有助于我長(zhǎng)高呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝金秋
謝金秋 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽(yáng)雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,腹瀉,皮疹等常見(jiàn)的呼吸道及消化道疾病的診 幫助網(wǎng)友:4195
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2017-04-23 22:16:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!你才14歲,還有很大的成長(zhǎng)空間,一般女性可以長(zhǎng)高到23周歲左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好!建議你每天早點(diǎn)休息,因?yàn)橐归g人體會(huì)分泌大量的生長(zhǎng)激素,另外多做跳躍性運(yùn)動(dòng),比如打籃球和跑步,跳高。
      

高艷秋
高艷秋 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-04-23 22:51:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受遺傳,周圍環(huán)境,飲食,運(yùn)動(dòng)等因素的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多吃含鈣豐富的食物,多鍛煉身體,每晚11點(diǎn)半至凌晨三四點(diǎn),是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候,這段時(shí)間一定要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。
      

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-04-24 04:08:28 我要投訴

      病情分析:
      目前的年齡還是比較小,剛剛處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育空間還是比較大的,不要擔(dān)心只要合理飲食一般可以繼續(xù)長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)不要熬夜不要過(guò)度勞累,多吃蔬菜水果葷素搭配經(jīng)常鍛煉,一般可以繼續(xù)長(zhǎng)高,不需要藥物治療。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是14歲初一的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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