我14歲，現(xiàn)在是1米45長(zhǎng)高還不夠理我
男 | 14歲 2018-10-09 10:04:56
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來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 我14歲，現(xiàn)在是1米45長(zhǎng)高還不夠理我，我想長(zhǎng)高一些，長(zhǎng)到1米7還可以嗎
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2022-12-29 17:25:55 我要投訴
你好，男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開(kāi)始加速生長(zhǎng)，1-2年生長(zhǎng)達(dá)發(fā)育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有增高的空間的。適量補(bǔ)充鈣和維生素D，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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