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請(qǐng)問(wèn)體育加試前吃些什么可以補(bǔ)充體力速度之類的

男 | 16歲 2017-04-23 20:03:32 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)體育加試前吃些什么可以補(bǔ)充體力速度之類的

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薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科的常見病的診斷與護(hù)理,尤其對(duì)子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
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2017-04-23 21:26:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果參加體育考試的話,盡量多吃魚肉蛋奶,增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,像你這個(gè)情況一定考試之前要注意休息,要有充足的睡眠時(shí)間,以備考試時(shí)精力充沛。
      

劉武
劉武 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先天性心臟病,主動(dòng)脈夾層,心臟瓣膜病,先天性膈疝, 幫助網(wǎng)友:10640稱贊:37
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2017-04-23 23:06:09 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況建議可以吃點(diǎn)葡萄糖水之類的能夠提供能量的食物。
      指導(dǎo)意見:
      短時(shí)間就能被身體吸收利用,在運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠充分提供給你能量,讓你可以運(yùn)動(dòng)更持久。
      

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