全是的肉軟綿綿的，沒有肌肉只有肥肉

      病情分析：
      你好根據(jù)上述情況考慮，你運(yùn)動肯定少需要加強(qiáng)鍛煉然后多吃蔬菜水果
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要加強(qiáng)鍛煉，可以恢復(fù)肌肉消耗脂肪，然后多吃蔬菜水果促進(jìn)脂肪的代謝
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣減少脂肪類食物的攝入，保證一定強(qiáng)度鍛煉
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述不運(yùn)動不鍛煉，肌肉肯定會很少。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，多運(yùn)動多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，自然身體強(qiáng)壯，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“全是的肉軟綿綿的，沒有肌肉只有肥肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！