我最近大便不通暢，我吃素一年多了

      病情分析：
      你好，對于你這種大便不規(guī)律，大便不成形，可能是存在有一些慢性腸炎可以吃一點腸炎寧片。
      指導意見：
      當然對于您這種，長期只吃素，是完全不健康的飲食習慣，者，在動物肉類的里面，是含有很多人體必需的營養(yǎng)元素的，比如說優(yōu)質蛋白，是人體必不可少的
      

      病情分析：
      你好，長時間不大便對身體是不好的，不要太大意了，自己多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經常清洗會陰部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果經常按摩腹部，順時針按摩。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好，很高興替你解答問題，根據(jù)你的情況和癥狀，你這建議首先要多喝水，多運動，
      指導意見：
      還有要多吃含纖維素多的食物，還有你大便不成型，建議必要時去醫(yī)院檢查下，做個腸鏡檢查！
      
      以上是對“我最近大便不通暢，我吃素一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！