吃飯非要吃飽，吃完飯忍不住想買零食

      病情分析：
      您好，減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實(shí)減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運(yùn)動，最根本的就是長期的堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天都要做有氧運(yùn)動.少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
      

      病情分析：
      你好，這個情況建議首先要控制飲食，經(jīng)常不要去購買零食的。
      指導(dǎo)意見：
      另外這個情況要注意平常吃飯吃七到八分飽，慢慢習(xí)慣就會緩解的另外要避免壓力過大的。
      

      病情分析：
      你好：減肥最重要的是少吃多運(yùn)動不要暴飲暴食不要吃太多平時要注意多運(yùn)動才可以瘦下來
      指導(dǎo)意見：
      建議：飲食上注意不要吃太多油膩食物多吃水果蔬菜幫助減肥重要的是要運(yùn)動才可以瘦下來
      
      以上是對“吃飯非要吃飽，吃完飯忍不住想買零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！