右腿蹲下時腿彎難受站起來一會就好

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，還有可注意多曬太陽的，還有每天運動的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      腰椎退行性病變會導致坐骨神經受到壓迫，出現彎腰或者下蹲時出現不適癥狀
      指導意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，多鍛煉腰背部肌肉，多睡硬板床，不要久坐，可能會改善的