記憶力減退怎么回事？和年齡段有關(guān)么

      記憶力減退肯定與年齡相關(guān)，也與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免熬夜勞累及緊張焦慮。制定好工作，學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶，提高記憶效果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況記憶力減退與不良情緒、失眠、年齡增大、用腦過度、壓力等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)采用積極健康的生活方式，保持規(guī)律地生活、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等，正確的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我減壓，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食中應(yīng)注意多食用新鮮蔬菜、水果及豆制品和奶制品，每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。
      

      病情分析：
      您好，隨著年齡的增長(zhǎng)，出現(xiàn)記憶力下降是正常的，可以從生活習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多讀有意義的書籍，多參加有意義的集體活動(dòng)。堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。積極的鍛煉身體會(huì)提高記憶力。
      
      以上是對(duì)“記憶力減退怎么回事？和年齡段有關(guān)么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力減退和年齡是有一定的關(guān)系的，可以進(jìn)行頭部ct的檢查，看是否有，腦萎縮等情況
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一些營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)飲食上多吃一些核桃，保證良好的休息和睡眠。