健康咨詢描述: 人有點(diǎn)胖!有輕度脂肪肝!血脂血糖結(jié)果!幫忙看一下?。。?!
建議您最好上傳化驗(yàn)檢查結(jié)果,以便為您分析。平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,多飲水,多排尿,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,積極參加運(yùn)動鍛煉控制體重,因?yàn)榉逝謺斐筛哐獕禾悄虿≈靖蔚榷喾N疾患。
你好,目前沒有看到您的血糖結(jié)果數(shù)值,也沒有看到相應(yīng)的檢查單,建議提供具體檢查結(jié)果后幫你解答,正常人的空腹血糖在3.9~6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時(shí)血糖情況一般不超過7.8毫摩爾每升。
人有點(diǎn)兒胖,有點(diǎn)兒輕度脂肪肝,這個多數(shù)都是肥胖引起的,所以最好從飲食上改善一下,就是少吃大魚大肉,太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水多運(yùn)動,沒有看到您的檢查結(jié)果,您可以發(fā)一次。
以上是對“人有點(diǎn)胖!有輕度脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,輕度脂肪肝多無明顯臨床癥狀,會感覺疲乏感、食欲不振、乏力、輕度肝腫大、上腹隱痛。
指導(dǎo)意見:
首要控制飲食,攝入充分的新鮮蔬菜,低鹽飲食,控制熱量攝入,限制脂肪和碳水化合物的攝入,多飲水,忌辛辣和刺激性食物。每天堅(jiān)持體育鍛煉,從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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