爬山回來(lái)，腰疼，醫(yī)生說(shuō)是拉傷

      考慮是腰部肌肉勞損，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部理療、熱敷、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，最好佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是受涼引起的，由于長(zhǎng)時(shí)間的缺乏體育鍛煉，爬山后就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況，也不要著急，注意休息，避免過(guò)度的勞累，局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說(shuō)明使用，就可以緩解疼痛的癥狀
      

      病情分析：
      你好，上述情況屬于肌肉拉傷，這種情況恢復(fù)是比較慢的,只要是逐漸減輕就不要緊,。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要過(guò)于擔(dān)心，疼痛明顯可以服用舒筋活血的藥物進(jìn)行治療看看效果，期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)于勞累。
      
      以上是對(duì)“爬山回來(lái)，腰疼，醫(yī)生說(shuō)是拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，記者檢查沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題建議你多休息，熱敷緩解疼痛的不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意隨訪觀察發(fā)現(xiàn)有異常不適及時(shí)就診，注意增加營(yíng)養(yǎng)少吃辛辣刺激食物，暫時(shí)最好多臥床休息