濕氣重?不確定，怎么調(diào)理？
健康咨詢描述：
1、身體累，全身無力，但是我每天9點(diǎn)45睡，早上7點(diǎn)半起
2、舌尖經(jīng)常有白色區(qū)域，一碰就疼，不碰就癢；
3、手心，腳心易出汗；
想得到的幫助：
1、我這是不是濕氣重？
2、怎么調(diào)理？
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病情分析：
根據(jù)你所敘說的情況，與濕氣引起的癥狀很相似，濕氣重這個診斷名稱是中醫(yī)上的，這需要結(jié)合號脈檢查等確診的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)多注意休息，多運(yùn)動鍛煉讓全身出汗，可以喝些紅豆薏米粥。保持心情舒暢。
病情分析：
你好，根據(jù)你提供的信息，疲乏無力，睡眠質(zhì)量不高，舌白尖疼，手腳心容易出汗，中醫(yī)辯證為脾氣虛
指導(dǎo)意見：
通過對癥狀的判斷，你的辯證為脾氣虛，這種病癥中醫(yī)治療效果好，在中醫(yī)治療上，當(dāng)補(bǔ)益脾胃，健脾益氣。你可以試著吃吃中藥。
病情分析：
你好，這種情況引起的原因是吃辛辣有刺激的食品，經(jīng)常熬夜引起的
指導(dǎo)意見：
建議放松心情，不要壓力太大，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣，有刺激的食品，注意多加休息，別熬夜。
以上是對“濕氣重?不確定，怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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