我今天針灸減肥第一天

      我們在減重期間的話，盡量以瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，米面碳水化合物減少，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，同時再配合一定的運動，以及針灸穴位的按摩
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題，如果做針灸減肥的話，飲食應當特別的注意。
      指導意見：
      平時可以考慮，多喝一些溫開水，保持大便的通暢，飲食的話應當多吃一些蔬菜，不能夠吃，高脂肪高熱量的食物。
      

      病情分析：
      吃了幾個韭菜餃子是不會影響掉秤的，只要攝入的熱量低于消耗的熱量，體重就會逐漸減輕。
      指導意見：
      針灸減肥效果不錯，不過體重減輕后要注意維持，每天堅持適當運動，不要吃油膩食物，晚上6點以后不要再吃東西。
      
      以上是對“我今天針灸減肥第一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所吃韭菜餡餃子導致體重增加的，一般蔬蔬菜類都有助于減肥，另外要在正規(guī)的醫(yī)院進行針灸減肥，以免出現(xiàn)操作不當誘發(fā)感染，平時要多元化飲食，根據(jù)體質(zhì)增加營養(yǎng)，配合適當活動即可增強體力，還可達到有效的減肥