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初一的時(shí)候我還很瘦,但到初二開始

女 | 15歲 2017-04-19 15:33:19 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 初一的時(shí)候我還很瘦,但到初二開始,我就胖得很快,我知道,可能是由于我愛吃宵夜的習(xí)慣,我從初二開始就一直鍛煉到現(xiàn)在,不但沒瘦,反而還胖了,怎么辦?

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呂朋柏
呂朋柏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,心腦血管疾病等 幫助網(wǎng)友:112050稱贊:942
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2017-04-19 15:37:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,是沒有問題的不要太擔(dān)心了,不要給自己太大的壓力,放松心情。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生,經(jīng)常清洗會(huì)陰部,不要熬夜生活要有規(guī)律,不要給自己太大的壓力,放松心情。
      醫(yī)生詢問:
      請(qǐng)問還有其他不適嗎
      

徐小葉
徐小葉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:5855稱贊:4
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2017-04-19 15:38:57 我要投訴

      病情分析:
      你好!愛吃宵夜的飲食習(xí)慣改變可以讓體重增長(zhǎng)或者減輕。
      指導(dǎo)意見:
      飲食熱量>運(yùn)動(dòng)消耗,人就會(huì)慢慢變胖。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意維生素?cái)z入和蛋白質(zhì)攝入。
      

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